キヌアの美容効果について
健康維持にダイエットに、そして美容に良い食材として、キヌアが注目されるようになりましたね。
1990年代より、アメリカのNASAが宇宙食として理想的な食材と高く評価をされたのがキヌアであり、健康食としてはもちろんのこと、女性の美容食としても人気があります。
美肌を目指す方に最適
肌荒れが気になる方、美肌、お肌のアンチエイジングを目指す方は、毎日の主食としてキヌアを取り入れていただくと良いでしょう。
キヌアには、ビタミン・ミネラル・食物繊維・9種類の必須アミノ酸が含まれているので、美肌を意識する女性にはマストな食材と言っても良いほどです。お肌や髪は、アミノ酸が多く含まれていて美肌・美髪を維持していく上で必要不可欠な栄養素とされています。
女性ホルモンのエストロゲンによく似た成分配合
キヌアには、女性ホルモンのエストロゲンによく似た成分が配合されており、バランスの乱れが気になる方に積極的に摂取してほしい食品です。
女性ホルモンのバランスが乱れてしまうと、ダイエットしても思うような効果が得られにくくなり、美容と健康にもさまざまな悪影響をもたらすこともあります。とくに、更年期にさしかかると、女性ホルモンのエストロゲンの分泌量が少なくなりますので、不快な症状を引き起こす原因にもなります。
美肌を目指す方はもちろんのこと、更年期を明るく過ごしたい方にも毎日の健康維持にキヌアをお召し上がりいただくと良いでしょう。
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